ヨガ
2015年 12月 16日
ぎっくりネタに続き。。。
最近、行ける時にふらっといけるヨガを始めました。
これがいい感じ♪
体が求めていた感じ♪
ぎっくりで、少し違和感が残る腰でヨガやったんだけど、、
終わってみたらスッキリ♪♪
あれ??痛さ、取れてる??
ヨガの先生曰く、、
固い筋肉を無理矢理曲げると、バキッていってぎっくりになるんだよ。
だって。
暖かい冬とはいっても、冬は冬だもんな。。
体固まってるよね。。
最近、また暖かくなってるけど、温度上がってからの寒いのってホントこたえる。。
体はめちゃ固いけど、ヨガは続けられそうです♪♪
運動もしないと、体ダメになっちゃうよね〜
最近、行ける時にふらっといけるヨガを始めました。
これがいい感じ♪
体が求めていた感じ♪
ぎっくりで、少し違和感が残る腰でヨガやったんだけど、、
終わってみたらスッキリ♪♪
あれ??痛さ、取れてる??
ヨガの先生曰く、、
固い筋肉を無理矢理曲げると、バキッていってぎっくりになるんだよ。
だって。
暖かい冬とはいっても、冬は冬だもんな。。
体固まってるよね。。
最近、また暖かくなってるけど、温度上がってからの寒いのってホントこたえる。。
体はめちゃ固いけど、ヨガは続けられそうです♪♪
運動もしないと、体ダメになっちゃうよね〜
by Cameron_R2
| 2015-12-16 15:07