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日ごろ思うことを、なんとな~くつづったブログです。
by Cameron_R2
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小麦粉

最近、発見した。
私、めっちゃ小麦粉食べてる〜

朝 パン (小麦粉)
昼 麺 (小麦粉)

夜はさすがにご飯だけど、
3分の2の食生活小麦粉って。。

麺が好きなのは自覚してたけど、
パンが好きなのも自覚してたけど。。


ダイエットの文字が気になる今。
いろいろ見てみると、やっぱり小麦粉太るらしいじゃん。
小麦粉→糖質→(活動エネルギーとして使わないと)脂質 にかわるらしいじゃん。
道理で食事を少し減らしてみても効果がないはずだ。。

一時期、小麦粉食べない生活がんばってみたけど。。。
やっぱり無理だわ〜
ラーメン食べたい! うどん食べたい〜! パン食べたい! 
の生活だったもん。
どうにかならんもんかねぇ。
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by Cameron_R2 | 2015-03-12 07:37
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