というわけで。。パート2
2009年 09月 27日
今日業務用スーパーでくるみ買ってきました。
ほんと影響されすぎ。笑
ナッツ類を沢山とるといいんだって。
ダイエットとは本に書いてあるんだけど、
絶対にご飯を減らせ! とは書いてない。
むしろ、食べろ! と沢山書いてあります。
食べるんだけど、体にいいものをセレクトして摂取しましょう だって。
とりあえず1週間頑張ってみます。
すぐ効果はでないだろうけど。。やらないよりいいでしょ♪
by Cameron_R2
| 2009-09-27 22:29