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というわけで。。パート2


今日業務用スーパーでくるみ買ってきました。
ほんと影響されすぎ。笑

ナッツ類を沢山とるといいんだって。


ダイエットとは本に書いてあるんだけど、
絶対にご飯を減らせ! とは書いてない。
むしろ、食べろ! と沢山書いてあります。

食べるんだけど、体にいいものをセレクトして摂取しましょう だって。


とりあえず1週間頑張ってみます。

すぐ効果はでないだろうけど。。やらないよりいいでしょ♪
by Cameron_R2 | 2009-09-27 22:29

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